主料:
鲈鱼一条
(资料图片仅供参考)
芹菜两根
金针菇适量
豆皮适量
圆葱半个
辅料:
大葱一根
姜五片
蒜六瓣
郫县豆瓣酱三勺
酱油15毫升
料酒一小勺
干辣椒100克
鸡精少量
盐适量
做法:
步骤1.将宰杀干净的新鲜鲈鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连(前面这些步骤,在买鱼的时候可以让店家帮你处理。)用葱、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制20分钟
步骤2.分开两半小心鱼刺扎手
步骤3.为了腌制更入味,在鱼肉表面划斜杠
步骤4.腌制20min 盐不要放太多喔 因为有酱油 后面还要加配菜进来。
步骤5.将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。
步骤6.鱼在烤的时候准备配菜。 姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,要加的各种时蔬洗净待炒
步骤7.炒锅内放入油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入郫县豆瓣、辣椒、花椒炒香。加入鲜汤(白水也可)烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。
步骤8.将要加的配菜放入锅中翻炒,断生即可。
步骤9.待烤箱的鱼烤好,取出将配菜连同汤汁一并倒入烤鱼锡纸盒内
步骤10.将装好配菜的烤鱼放进烤箱~200度烤5~10分钟。
步骤11.炒锅洗净烧热,放入2大匙(30ml)的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰烤鱼即可上桌
关键词: